Pränatal & Postnatal Pilates
Gezielte Pränatalfitness und Pilates basierte Rückbildung
Reformer Pilates Training eignet sich ganz hervorragend für Pränatalfitness und für postnatales Training, bzw. als Rückbildungsgymnastik. Auch unabhängig von einer Schwangerschaft bestehende chronische oder akute Beckenbodenprobleme wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden (POP) lassen sich besonders mit der speziellen Art der Belastungsmöglichkeiten durch den Pilates Reformer sehr gut verbessern. Schwangerenpilates und Postnatal Pilates mit Pilates Reformern in München sind ein rares Angebot. Bei uns gibt es dieses effektive und sichere Training für Schwangere und Mamas als integralen Bestandteil der individuellen Programme oder kann in exklusiven Kleingruppen gebucht werden.
Reformer Pilates bietet ein sicheres und effektives Training für Schwangere vom ersten bis zum letzten Tag der Schwangerschaft.
Kleingruppen-Personal Training bietet den idealen Rahmen, um individuell und doch mit anderen gemeinsam zu trainieren und neue Freundschaften zu schließen.