Reformer Pilates

Kraft. Beweglichkeit. Selbstwirksamkeit.

 

  • Rückenschmerzen loswerden und sie in Schach halten?
  • Endlich ein regelmäßiges und effektives Krafttraining etablieren und dran bleiben?
  • Mit den Kindern oder Enkeln spielen ohne Einschränkungen?
  • Deine Performance im Golf, Skifahren oder Tennis verbessern?
  • Nach Geburt oder Krankheit zurück in Deine Kraft kommen?

Unser Reformer Pilates in der Kleingruppe von vier Personen ist fast so individuell auf Dich abgestimmt wie Personal Training.

Steigere effektiv Deine Kraft, Beweglichkeit, Muskelausdauer und mentale Stärke!

Durch die Energie der Gruppe und motivierendes Coaching von erfahrenen und top ausgebildeten Trainer:innen baust Du eine neue Bewegungsroutine auf, die Du nicht mehr missen willst.

Wir betreuen Dich außerdem im Rahmen dieses Semi-Priavte Trainings (Personal Training in der Kleingruppe) mit unserem ganzheitlichen Coaching über die Studio-Session hinaus.

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WARUM DYNAMIC REFORMER PILATES BEI UNS?

  • Effektiv: Pilates Spaß nur besser – effektives Training mit Reformer Pilates und Krafttraining für spürbare und sichtbare Ergebniesse
  • Qualität: Unser Trainerinnen-Team ist ganzheitlich ausgebildet und bringt viele Jahre Erfahrung mit für ein professionelles Coaching. Wir bieten auch Physiotherapie, bzw. Sporttherapie für Rehabiliation mit Reformer Training an.
  • Körper und Geist: re.formed Dynamic Reformer Pilates bringt Dich an Deine individuelle Grenze und verbindet das Beste aus Krafttraining und dem Original Joseph Pilates Repertoire.

WAS IST DER REFORMER?

  • … ein Pilates-Großgerät mit einer beweglichen Trainingsfläche, die einen mit Federzug einstellbaren Trainingswiderstand bietet.
  • … anders als beim Pilates auf der Matte (nur Schwerkraft und Körpergewicht) kann der ganze Körper in alle Richtungen durch Widerstand auf Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert werden.
  • … wurde vom Deutschen Joseph H. Pilates in den 1920er Jahren erfunden und ist seither weltweit im Einsatz – besonders in den Angelsächsischen Ländern ist Reformer Pilates seit 15+ Jahren fester Bestandteil des Fitnessangebots.