Personal Training

Bist Du bereit für nachhaltige Veränderung und Ergebnisse?

Wir helfen Dir, Deine Ziele zu definieren und umzusetzen. In einem Erstgespräch finden wir heraus, wo Du gerade stehst und wohin die Reise gehen soll. Zusammen erstellen wir daraufhin einen Fahrplan für Dein Training mit langfristigen und messbaren Ergebnissen.

Für die maximale Flexibilität und Individualität Deines Trainings bieten wir in unserem voll ausgestatteten Micro Gym oder Reformer Pilates Studio exklusives Personal Training an. In einem 1:1 oder 1:2 Setting arbeitest Du mit unserer Unterstützung an Deinen Fitnesszielen.

Mit Mindsetarbeit, Krafttraining im Gym oder auf dem Reformer, Ausdauertraining Indoor sowie, wenn gewünscht, Outdoor im nahegelegenen Englischen Garten, erreichst Du endlich Deine Meilensteine. 

Profitiere außerdem von der Möglichkeit der interdisziplinären Zusammenarbeit mit der Physiotherapie, wodurch wir Dir auch in verzwickteren Situationen ganzheitlich zur Seite stehen können.

Trainingsoptionen

1) PERSONAL TRAINING Klassisches Einzeltraining  

2) PERSONAL TRAINING Duotraining zu zweit

Trainingsmöglichkeiten:                           

  • Mit dem Pilates Reformer 
  • Im Micro Gym 
  • Draußen im Englischen Garten 
  • Bei Dir zuhause
  • Online via Zoom

           

  • Analyse

  • Resultate

  • Zeitliche Flexibilität

  • Trainingsvielfalt

  • Privatsphäre

  • Nachhaltig statt Quick-Fix

  • Individuelle Betreuung nach Maß für Gewichtsmanagement, Kraft, Ausdauer und mentales Wohlbefinden