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Reformer Pilates

Kraft. Beweglichkeit. Selbstwirksamkeit.

 

Sie möchten…
  • Rückenschmerzen loswerden und sie in Schach halten?
  • Mit den Kindern oder Enkeln spielen ohne Einschränkungen?
  • Stark, beweglich und fit bleiben für Ihre Hobbies und im Alltag?
  • Nach Geburt oder Krankheit zurück in Ihre Kraft kommen?
  • Ihre Energielevel nachhaltig steigern?

 

Mit Dynamic Reformer Pilates in einer Kleingruppe von vier Personen steigern Sie effizient und effektiv Ihre Kraft, Beweglichkeit und mentale Stärke. Die Energie aus der Gruppe, gepaart mit evidenzbasierter und erfahrener Anleitung bauen Sie spielerisch eine neue Bewegungsroutine auf, die fester Bestandteil Ihres fitten und gesunden Lebensstils wird. Dabei begleiten wir Sie mit unserem ganzheitlichen Coaching über die Studio-Session hinaus.

zu den Pilateskursen
WARUM REFORMER PILATES?
  • Spaß mit dem Gerät mental und körperlich herausgefordert zu werden
  • Sicherheit und hohe Effektivität und Effizienz des Trainings
  • Trainingsform überzeugt selbst Profi-Athlet:innen
PILATES REFORMER VORTEILE
  • Pilates-Großgerät, von Joseph H. Pilates selbst in den 20er Jahren erfunden, ist seither erfolgreich weltweit im Einsatz und verbreitet sich immer mehr
  • Anders als beim Pilates auf der Matte (nur Schwerkraft und Körpergewicht) kann der ganze Körper in alle Richtungen durch Widerstand gekräftigt und beweglicher werden, wie beim Krafttraining mit Gewichten oder Gummibändern
  • Absolut sichere Form des Krafttrainings
VORTEILE SEMI-PRIVATE TRAINING
  • Personal Training in der Kleingruppe mit bis zu vier Personen inklusive Programm und Coaching
  • Hohe Aufmerksamkeit und gleichzeitig die Vorzüge einer Gruppe (Dynamik, Motivation, Spaß)
  • Perfektes Preis-Leistungsverhältnis
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